Безопасной дозы алкоголя не существует!

По статистике, алкоголь ежегодно приводит к смерти 3 млн человек во всем мире

Алкоголь приводит:

К лишнему весу
- алкогольные напитки имеют высокую энергетическую ценность

- прием алкогольных напитков стимулирует аппетит и снижает самоконтроль
это приводит к росту потребляемых калорий и вредит похудению

- этанол – яд для организма, и он стремится избавиться от спирта и переработать его в печени как можно быстрее
в этот период использование в качестве энергии других веществ прекращается, и они могут отложиться в жировой запас

Также избыток алкоголя негативно влияет на головной мозг, печень, сердце, периферическую нервную систему, поджелудочную железу и другие органы пищеварительной системы

Для сохранения своего здоровья лучше всего отказаться от употребления алкоголя!

#санпросвет
#здоровье